第7回
伊藤園ウェルネスフォーラム
今日からはじめるフレイル予防
- #生活習慣病
- #コレステロール
- #食事
- #栄養
- #フレイル
健康寿命延伸に向けて注目すべき「フレイル」についてフォーカスし、40代からはじめるフレイル対策に必要な予防習慣についてお伝えします。
動画のみどころ
フレイル予防の生活習慣
筋力の維持と社会参加が重要- たんぱく質と抗酸化物質の摂取がカギ
- お茶を活用したコミュニケーションがフレイル予防に貢献
登壇者
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筑波大学
教授山田 実氏
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医薬基盤・健康・
栄養研究所 国立
健康・栄養研究所
室長南里 妃名子氏
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伊藤園
中央研究所長衣笠 仁
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株式会社三菱総合
研究所
主席研究員大橋 毅夫氏
（※掲載の肩書は、講演当時のものです）
基調講演
- 講演1
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「今から備えるフレイル対策 ―100年人生を見据えたミドル・シニア世代からできること―」
- 山田 実 氏筑波大学 人間系 教授
- 講演2
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「フレイル予防のための健康な体づくり ―食事からのアプローチ―」
- 南里 妃名子 氏医薬基盤・健康・栄養研究所 国立健康・栄養研究所 身体活動研究部
行動生理研究室 室長
- 南里 妃名子 氏医薬基盤・健康・栄養研究所 国立健康・栄養研究所 身体活動研究部
パネルディスカッション
- テーマ
- 健康長寿の鍵を握るのは何か
- パネリスト
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- 山田 実氏筑波大学 人間系 教授
- 南里 妃名子氏医薬基盤・健康・栄養研究所 国立健康・栄養研究所 身体活動研究部
行動生理研究室 室長 - 衣笠 仁伊藤園中央研究所長
- モデレーター
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- 大橋 毅夫氏株式会社三菱総合研究所 ヘルスケア＆ウェルネス本部 健康・医療グループ
主席研究員
- 大橋 毅夫氏株式会社三菱総合研究所 ヘルスケア＆ウェルネス本部 健康・医療グループ
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